Pentru că sărbătorile ne bat la uşă şi ne gândim deja cum le vom petrece anul acesta, cu cine şi…
Manipularea tonerului în condiţii de siguranţă
- Atunci când au loc situaţii clasice deja, cum ar fi blocarea de hârtie în copiatoare şi în imprimantele laser,
…
Lucrul peste program aduce daune serioase inimii
De ani de zile se tot vorbeşte despre faptul că munca peste orarul stabilit îţi poate afecta serios sănătatea. Conform…
Sport în timpul programului de lucru
Pentru mulţi dintre noi munca înseamnă o activitate de 8-10 ore pe zi la birou în faţa unui laptop. Pauzele…
Cinci moduri de a scăpa de durerile de spate
In general, 8 din 10 persoane suferă de dureri de spate la un moment dat pe parcursul vieţii. Femeile, în…
Şase riscuri serioase la birou
Chiar dacă munca la birou pare o activitate lipsită de riscuri, există anumite afecţiuni fizice care pot apărea. Vorbim despre riscurile ascunse, care aparent sunt lipsite de orice pericol. Munca la birou este totuşi protejată?
10 metode gratuite de a lupta împotriva stresului
Perioadele de stres sau de depresie pot fi depasite si prin metode individuale care nu implica nici un cost suplimentar. Astfel, pe lângă clasicele metode de a lua antidepresive şi de a merge la psihoterapie, sunt multe modalităţi prin care te poţi ajuta tu însuţi pentru a te simţi mai bine.
Scaunul de birou – necesar şi pe timp de criză
O stare de lucru confortabilă este esenţiala pentru a asigura un mediu de lucru productiv, precum şi evitarea problemelor minore…
Lucrul in ture de noapte
Activitatea prestată în intervalul 22.00 – 06.00 poartă denumirea de “lucru de noapte” şi, deşi expune organismul unor riscuri serioase,…
Primul ajutor la locul de munca
Situaţii neplăcute pot apărea, din păcate, în fiecare zi la locul de muncă. De la mici neplăceri, inconveniente, până la…